1、缓解疲劳
人们在将玉佩戴在身上时，玉会与皮肤之间产生摩擦，按摩附近的肌肉组织，时间长了能使人得到一定程度的放松，释放压力。
2、美容护肤
玉含有丰富的矿物质和微量元素，在佩戴时能够被人体吸收，佩戴在身上能够起到柔肤嫩肤的作用，使人的皮肤变得白嫩光滑。
3、提升气质
玉的色泽本就古朴典雅，佩戴在身上可以使人看起来较为端庄，同时也让人产生一种亲近感，有着增加亲和力的作用。
4、提高免疫力
玉戴在脖子上时，它含有的多种微量元素和矿物质，还能透过皮肤渗入到人体，补充人体所需，平衡人体机制，提高人体免疫力，在一定程度上强健体魄。
5、改善睡眠
玉戴在脖子上时，也能对颈部皮肤进行轻微的按压和摩擦，缓解局部肌肉疲劳，促进人体血液循环，放松人体，改善睡眠质量，提升面部气色。
脖子上戴翡翠玉的好处有哪些
脖子上戴玉的好处主要是：人养玉，玉养人、避邪佞，保平安、微元素，益人体。
1、人养玉，玉养人：玉之所以受到大家的欢迎，玉自身的灵性也是功不可没的。常年佩戴玉的人，是可以将玉“戴活”的。
也就是说人体自身的37度恒温在日积月累中，可以改变玉中分子的运动，使得玉器变得通透润泽的同时，还是可以有效帮助吸收人体内的浊气。我们常言讲到“人养玉，玉养人”便是从此得来的。
2、避邪佞，保平安：在民间，关于玉能避邪佞保平安的传言可是众说纷纭。相传在远古的时代，玉是可以发出一种特殊的光泽。
故而历代 统治王朝的皇帝常常持玉以示威严，保佑国泰民安。就连平民百姓也不例外的，家中常常摆设玉器，祈求门庭顺风顺水，吉祥如意。
3、微元素，益人体：现代的科学研究表明，和田玉含有人体所需要的的硒、锌、镍、钴、锰、镁、钙等30多种有益微量元素，并且这些元素散发的启动波以及人体细胞的启动波是同一种波动的状态。
简单来讲就是人体细胞会随着从玉石散发出的波动产生共鸣和共振，从而使得人体细胞组织更具有活力，具有增强新陈代谢以及排除体内 废物等强大的功能。
戴玉有什么讲究：
1、为什么古人戴玉佩戴在胸前：这是因为靠近我们胸前一个非常重要的穴位---膻（shàn）中穴。膻中穴位于胸部两乳头连线的中点，具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。
2、为什么古代皇帝嫔妃都用玉做枕头：自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉，如宋徽宗嗜玉成癖，杨贵妃含玉镇暑等。古医书称“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并称玉是人体蓄养元气最充沛的物质，《本草纲目》有对玉保健作用的介绍。
3、为什么女生戴手镯通常带左手：这是因为心脏位于人体的左胸腔，如果手镯戴在左手，那么它离心脏的距离最近，并且接触心脏的几率更大，对心脏可以起到平衡心率、消除烦躁、安心定神的作用。所以，从中医的角度来看，手镯应该戴在左手。
脖子上戴翡翠玉的好处是什么
提升气质：脖子上戴玉可以为人体起到修饰作用，会脖子的线条显得更加修长，使人看起来更加优雅美丽。而且脖子上戴玉还能提高佩戴者的个人气质，让人更有魅力。
愉悦心情：佩戴玉石吊坠有着愉悦心情的好处，玉石吊坠制作精美，佩戴在身上能显得人美观大气，使自己的心情变好，玉石吊坠佩戴的时间长了，可以展现出人优雅的一面。
1、轻拿轻放避免碰撞。在拿动和摆放玉器时，要避免与硬物碰撞，虽然玉石的硬度较高，耐磨性也较大，但玉器也比较脆，很娇嫩，受碰撞后很容易裂。
2、避免阳光暴晒。玉器一定要避开阳光的暴晒，玉遇热容易膨胀，会引起开裂，石化等不良反应，因此一定要远离热源，比如翡翠忌讳开水煮。
3、避免汗液侵蚀。众所周知，汗液带有盐分、挥发性脂肪酸及尿素等，玉器接触太多的汗，佩带后又不即刻抹拭干净，即会受到侵蚀，使外层受损，影响本有的鲜艳度。
