俗话说，"人们养玉三年，养玉一辈子。"然而，现代科学也证明玉石中的一些微量元素对人体有益。不同的玉石首饰对调节生理技能也有不同的作用。以下小系列列出了玉石珠宝的10种不同效果。让我们看看哪个更适合你。
珍珠
珍珠除了佩戴之外，其药用价值在中国也有2000余年历史，许多医术记载中都对珍珠的疗效有明确的记载，明代李时珍则认为珍珠的药效在于美肤，在《本草纲目》中特别写道：“珍珠味咸甘寒无毒，镇心点目；珍珠涂面，令人润泽好颜色。涂手足，去皮肤逆胪；坠痰，除面斑，止泻；除小儿惊热，解痘疗毒，令光泽洁白”等。
翡翠
翡翠自古以来就受到很多人的喜爱，不仅仅是看中其装饰作用，还因长期接触翡翠，可以使翡翠中的微量元素进入人的体内，有助于人体机能调节。例如锰元素有助于佩戴者体内蛋白质和维生素的合成，同时加速新陈代谢、抗衰老，也有防止老年痴呆症和骨质疏松的功效。而锌元素则可调节能量代谢从而维护人体的免疫功能，对于儿童而言可以促进智力发育，对于成人则有抗癌、防衰老等作用。
碧玺
碧玺特别适合人佩戴，它可以帮助人体清理体内的负性能量，不过对于磁场过于敏感的人而言刚开始可能会感到头晕恶心，但是如果能克服这个阶段，碧玺则会为你带来很好的能量平衡功效。同时对于自信心过强的人则不建议佩戴碧玺，因为可能会导致自信心膨胀而变得自大。
砭石
砭石具有神奇的石疗作用，当然要运用在合理的位置才能起到其功效，它可以帮助佩戴者净化肝肾等脏器，排出体内多余的毒素，从而做到增强人的免疫能力。砭石更是适合老年人和病重患者佩戴，因为它对颈椎病、腰椎病、脑血管的预防及治疗效果都很好，对于风湿疗效尤为显著。
琥珀
琥珀在中医理论中自古以来就有安神定气的作用，当然它最有效的功能在于预防喉咙和其它呼吸器官的疾病，因此常被做成坠子挂在喉轮附近。此外，琥珀对于发烧和肠胃不适也有舒缓作用，甚至有促进肝、肾细胞活化的功能。
玛瑙
玛瑙自古以来一直被视为护身符使用，也是佛教七宝之一，象征着友善和希望。长期佩戴玛瑙有助于消除人体的压力和疲劳等负性能量。偏红色的红玛瑙还可活化内脏，预防便秘，同时有舒缓肝病、风湿、静脉曲张发作用。而女性长期佩戴有美容的功能，可以使皮肤润滑、增强血液循环，同时保持开朗的心情。
水晶
水晶大致分为吸纳性水晶和放射性水晶，依据人体左进右出的气场，左手应佩戴吸纳性水晶，培养个人气质，反之右手佩戴发散性水晶，散发个人气质。早在古代，水晶就被发现可以通过按摩起到活血化瘀的效果，可以对紧绷性的神经机理起到镇定作用。
绿松石
绿松石代表着有“成功之石“和”幸运之石“的美誉。现代医学证明长期佩戴绿松石可以增强自身免疫能力、促进细胞再生，具有祛病除邪、稳定情绪以及增加大脑反应等神奇功效。绿松石尤其对胆部有保护功能，还有清热、镇静、消炎、降血压等特殊的功效。
和田玉
玉石被视为是蓄“气”最充沛的物质，它还含有多种对人体有益的微量元素，长期佩戴可以被人体皮肤吸收，从而使体内各项生理机能更加协调的运转。
祖母绿
祖母绿也一直被当作护身符和辟邪物佩戴。长期佩戴祖母绿，可以起到对肝脏良好的保护作用，同时接触眼睛的疲劳。在中世纪的记载中，还标明祖母绿有解毒退热的功效，是一种治疗能量很强的宝石。
