有许多版本的翡翠相关传说，主要有几种观点:
◆情侣化鸟
相传有个叫燕赤羽的青年，逃荒到了缅北。在当地水土不服，得了“瘴疠”，将死之时，被当地部族首领克钦山官救活，小伙子是山外来的，见多识广、聪明能干、很得首领赏识，首领克钦山官就把他留下来当了自己的侍卫——红衣领队的统领。后来他被绿衣领队绿羽山官的女儿翠鸟看中，两人暗生情愫并在木脑纵歌节上定终身。可山官的世仇为了争夺官位，用毒箭射伤了掩护山官的燕赤羽。翠鸟和他的姐妹们护着受伤的燕赤羽逃跑，并在大神官的帮助下化身飞鸟飞出了敌人的重重围困。但好景不长，苦命的情侣却被仇人施以妖法，变成了石头，落到了现在的帕敢一带，由于他们过于纯洁，都化身成了美丽的翡翠。因燕赤羽死时紧紧的抱住翠鸟，所以翡翠原石外部都有着红色的皮幔，里面才是翠绿的玉石。
◆翡翠仙女造福的传说
云南大理有一中医世家。家中有一女儿，聪明、贤惠、貌若天仙，被缅王看中，定下终身。聘嫁到缅甸后，她看到当地的老百姓缺医少药，很是不忍。为使缅甸当地老百姓摆脱疾病的折磨，他走遍了伊洛瓦底江的山山水水，为当地的百姓治疗疾病，最终因积劳成疾而病逝于伊洛瓦底江底江畔的帕敢。当地人民为了在伊洛瓦底江畔举行了隆重的葬礼，并企望她的灵魂升天，以护佑百姓。但她为了造福百姓，不愿升天享受荣华富贵，灵魂融入地下，变成了晶莹美丽的石头，成了受时任尊敬的翡翠仙女。
◆孟拱传说
民间传说，太阳神有一个什么钟爱的女儿。无论什么都给女儿最好的。到了女儿出嫁的时候，太阳神很是舍不得；于是除了大批的金银财宝，太阳神还送了三个蛋给女儿。女儿带着这三个蛋嫁到了一个地方。从此以后这个地方就发现了大量的翡翠、宝石、还有上等的黄金和珠宝。这个地方就是今天的孟拱。
孟拱在京元朝时叫蒙光路，属云南版图，“万历三十二年”（1604年）地入缅甸。清初时曾再度内属，乾隆后又属缅甸。相关记载说明，元代明代到清代，孟拱曾属中国版图，行政上由腾越管辖。孟拱现属缅甸克钦邦，素有“玉石之乡”之美称。
传说第一个孟拱土司珊龙帕，在公元1215年受封为土司。他从南拱河（孟拱河别称）上游，距今孟拱不远的地方渡河的时候无意中在沙滩上发现了一块形状像鼓一样的蓝玉。珊龙帕惊喜之余，认为是个好兆头，于是决定在附近修筑城池，并起名为孟拱，意思为鼓城。从此，那块玉就作为传世珍宝由历代土司保存。
孟拱物产丰富，特别是翡翠无暇的绿玉，堪称世界独有，力受商人达贵的亲睐，得好玉一件可平地致富。腾冲等到地侨民即靠此谋生，富商具贾以购好玉富及十世。皇宫官员、朝廷上下以帽珠、玉雕为显贵，历史上设官员于腾冲专事采办珠玉。腾冲晋家园即是元朝太监晋公公采购宝玉的住宿地，并因此而得名。
◆佩戴翡翠的禁忌
1.翡翠首饰是高档的珠宝首饰，要保持翡翠的长久光泽和色彩，需要您对它认真保养。
2.佩戴和收藏翡翠的人士应该小心勿碰撞跌下翡翠件，有时表面看上似无损，但实际上经过了碰撞，翡翠的内部结构已经收到了损坏而生暗纹。
3.翡翠很忌讳油烟油腻。如果是保值的高档货，就不宜佩戴着进厨房煮食。
4.翡翠亦不适合接近高温，更不可就晒。因此长期如此，容易产生物理变化而失去光泽，没有那么鲜亮。
5.翡翠也不可接触强酸溶液，那样会破坏翡翠的结构和颜色。条件许可的话，京朝用软布擦拭翡翠，可以使首饰保持长久的亮丽。
