关于玉有许多说法，都称赞玉的美丽。它不仅外表好看，而且最重要的是，它的美丽寓意和它在玉石中的功能。古人说玉是美丽的，金是珍贵的，玉是无价的。玉已经埋在地下几千年或几亿年了。玉含有许多矿物质元素，所以人们常说人们养玉就是为了养人。如果人们的健康状况良好，玉能长时间滋润玉，玉的水头，即玉的折射率，会变得越来越好，越来越亮。如果一个人的健康状况不好，不能长时间佩戴玉石，玉石中的矿物质元素就会慢慢被人体吸收，达到保健的效果。例如，一个佩戴翡翠手镯的女人通常会佩戴左手，因为它对心脏有好处。玉是枕头，大脑是警觉的。古代皇帝喜欢用玉做枕头。他们在中国古代为长寿的皇帝长期使用玉枕。此外，像《本草纲目》一样，也介绍了玉的保健功能。
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戴玉的好处
我国自古以来就有“玉石之国”的美名，古人视玉如宝，作为珍饰佩用。古医书称“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并称玉是人体蓄养元气最充沛的物质。认为吮含玉石，借助唾液与其协同作用，“生津止渴，除胃中之热，平烦懑之所，滋心肺，润声喉，养毛发。”因而玉石不仅作为首饰、摆饰、装饰之用，还用于养生健体。自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉，而宋徽宗嗜玉成癖，杨贵妃含玉镇暑。
玉的养生机理已经被现代科学所证实。据化学分析，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，佩带玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提高人体的免疫功能。故有中医所说“有的病吃药不能医好，经常佩带玉器却治好病”，道理就在于此。倘佩带玉手镯长期的良性按摩，不仅能被动除视力模糊之疾，而且可以蓄元气，养精神。
玉石不但能美化人们的生活，陶冶性情，而且祛病保平安。其产品直接用于健身保健的有：玉枕、玉垫、健身球、按摩器、手杖、玉梳，对人体具有养颜、镇静、安神之疗效，长期使用，会使你精神焕发，延年益寿。
