传统文化下的保健功能:在中国传统文化下，翡翠具有与软玉相同的保健功能。早在2000年前，我们的人民就使用玉石进行医疗保健。如《神农本草》、《本草纲目》等古代医学经典都有记载:玉石；除了清热、除烦、除烦、润心肺、润喉、养发、养五脏、安神、疏通血管、清眼清耳。同等疗效；口服和外用治疗方法有106种玉石。还记录:玉石if；长期服用耐寒耐热，不饿，不老仙；上述关于软玉的陈述也适用于翡翠。
翡翠微量元素保健功能:翡翠基本上有49种常见颜色，形成这些颜色是因为翡翠含有不同的化学元素。目前的研究结果证明，翡翠含有约58%的二氧化硅、23%的氧化铝、13%的氧化钠、1%的氧化钙、少量的氧化镁、氧化铁以及微量元素如铬、镍、锌、锰等。翡翠长时间佩戴在身体上，当翡翠与人体接触摩擦时，微量元素会进入人体，平衡人体内微量元素的水平。例如，锌能激活胰岛素，调节能量代谢，维持人体免疫功能，促进儿童智力发育，具有抗癌、预防畸形和衰老的作用。锰能抵抗自由基造成的损伤，参与蛋白质和维生素的合成，促进血液循环，加速新陈代谢，抗衰老，预防老年痴呆症、骨质疏松症、血管动脉粥样硬化等。翡翠中含有的微量元素可视为矿物药物，是翡翠微量元素对人体的保健作用。
翡翠对于穴位的保健作用：对于穴位的保健作用，先从手镯谈起，玉佩等翡翠的穴位保健一样，大家知道了方法，等推就知道了。手镯佩戴的手腕上主要有内关、外关等穴位。手镯的摩擦和重量，以及下一个部分讲述的磁场，都会对于内关、外关等穴位产生作用，促使手臂血液循环加快，软化血管，帮助人体排除毒素，治疗肩周炎等。对人体穴位按摩是中国传统的健身方法之一。人体的一些经络从手指开始，经过手腕到手臂上行，穴位有许多分布在经络上或附近，手腕上就有内关外关、神门、养老、阳池等重要穴位。通过手腕部位的穴位左右，功效还有镇精神，坚骨髓，止惊悸，破积消疽，舒肝定志等。
翡翠磁场效用的保健作用：经科学验证，因为翡翠的生成，加工过程，翡翠物件是会聚焦蓄能形成一个;电磁场;并放射出一种能被人体吸收的远红外线波，产生所谓的;光电效应;的。这个光电效应可以诱发人体内细胞水分子的强烈共振，使之起轻微按摩，改善微循环系统，从而使人体血液循环加快和新陈代谢提升，活化细胞组织，调节经络气血的精确运转，增强快速反应，提高人体的免疫功能。如果你还想通过翡翠达到其他的保健目的，翡翠的磁场效用是同用的。
翡翠减肥说法的诞生：经过专门研究后发现，人的一些神经中枢位于前臂，在玉镯轻微的按压下，加之翡翠特具的光电效应和微量元素，会对人体内分泌腺，特别是甲状腺神经发出冲击，促进腺体分泌，加强人体的分解代谢，因而有利于保持体形的苗条修美。
其实按照如今的保健学来看，翡翠饰品的保健效果大于其装饰效果，一件精美的翡翠首饰在脖颈间不仅能够提升一个人整体的精神气场，翡翠首饰还能平衡人体的各种生理机能，稳定人的情绪，它特有的磁场协调各器官的运转，使人精力集中，反应力增强，使人延年益寿身体健康。
