2, 关于防蓝光眼镜和近视眼镜
如果近视影响视力，首先要做的是搭配合适的近视眼镜。如果是为了防止度数加深，蓝色眼镜会有所帮助，但从根本上纠正近视更好。
:常用方法可用。
2, 关于防蓝光眼镜和近视眼镜
1. 在合适的光线亮度下学习、工作
近距离用眼时,光线不佳(太亮/太暗)时,眼睛会过度调节,时间长了,就会影响视力,因此要避免这些情况.如果对家里光线没有把握,不妨用护眼光度笔做日常监测.
2. 端正近距离用眼姿势
看书时坐姿端正,书本放在距眼睛30厘米左右的地方.看电视时,眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍.
3. 缩短近距离用眼时间
看书/电脑/电视,每隔45~50分钟休息10~15分钟.
4. 主动放松眼睛
首先,充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法.其次,多一些户外的运动/活动,可以帮助放松眼睛.
5.及时补充视力营养素
一般医生建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,近视度数会降低,视力会提升.
3, 防蓝光眼镜怎么辨别
aojo眼镜小贴士:
防蓝光眼镜市场鱼龙混杂,种类繁多.2013年市场上比较流行的是专业数码防护镜,根据镜片的吸收型设计,完全隔断400nm以下的有害紫外线,并再吸收400-500nm的高能量蓝光,杜绝有害光对眼睛造成伤害.所以专业数码防护镜并不是单一的防蓝光眼镜,而是集防蓝光、防辐射、防紫外线于一体的专业防护眼镜.
现在市场上防蓝光眼镜的膜层比较多,有紫晶膜、黄金膜、蓝膜、绿膜、黄绿膜等,其实这个膜层对防辐射效果影响不大,但是有高强度耐化学性的内膜就比较重要了,能够把从斜后方射到内膜上的眩光直接穿透过膜,阻挡了反射到人眼的危害.
现在很多地方卖的防蓝光眼镜颜色是有差异的.但真正的防蓝光眼镜,用肉眼看,镜片呈现特殊的淡淡的黄光.更重要的一点,真正的防蓝光眼镜是需要经过权威机构的检测.
如果粗略检测,我们可以使用光栅分光计,可以测试镜片的防蓝光效果.还有防紫外线的情况,一般眼镜店都有检测仪器,可以比较容易的识别出来是否防紫外线.
当然,为了在电脑前更好的保护你的眼睛,我们需要在防蓝光的同时,还需要多吃蔬菜,补充叶黄素、复合维生素和玉米黄质来加强眼睛的抗氧化能力,从而保护我们的眼睛.
相关概念
蓝光
蓝光，也称蓝光光碟，英文翻译为Blu-rayDisc，经常简称为BD。是DVD之后下一时代的高画质影音储存光盘媒体（可支持Full HD影像与高音质规格）。蓝光或称蓝光盘利用波长较短的蓝色激光读取和写入数据，并因此而得名。蓝光极大地提高了光盘的存储容量，对于光存储产品来说，蓝光提供了一个跳跃式发展的机会。 在这之前，以东芝为代表的HD-DVD与蓝光光碟（Blu-ray Disc）相似，盘片均是和CD同样大小（直径为120毫米）的光学数字储存媒介，使用405纳米波长的蓝光。但在2008年，随着原先支持HD DVD的华纳公司宣布脱离HD DVD，以及美国数家连锁卖场决定支持蓝光产品，东芝公司终在2月19日正式宣布将终止HD DVD事业，这场持续了数年的次世代存储规格之争，最终以索尼为代表的蓝光阵营获得了胜利。
眼镜
眼镜是以矫正视力或保护眼睛而制作的简单光学器件，由镜片和镜架组成。矫正视力用的眼镜有近视眼镜和远视眼镜、老花眼镜以及散光眼镜四种，其他种类的眼镜包括护目镜、太阳眼镜、游泳镜等，为眼睛提供各种保护。眼镜既是保护眼睛的工具，又是一种美容的装饰品。
紫外线
紫外线（Ultraviolet）是波长比可见光短，但比X射线长的电磁辐射，波长范围在10纳米至400纳米，能量从3电子伏特至124电子伏特之间。它的名称是因为在光谱中电磁波频率比肉眼可见的紫色还要高而得名，又俗称紫外光。1801年德国物理学家里特发现在日光光谱的紫端外侧一段能够使含有溴化银的照相底片感光，因而发现了紫外线的存在。紫外线可以用来灭菌，过多的紫外线进入人体会造成皮肤癌。紫外线是在阳光中发现的，并且在电弧和专门的灯，像是黑光灯，也会并发出紫外线。它可以造成化学反应，并导致许多物质发光或产生萤光。大多数紫外光被归类为非电离辐射。能量较高的紫外线光谱，大约在150纳米（真空紫外线）是电离的，但这种类型的紫外线不具穿透力，会被空气阻挡住。
