我们的国家被称为“玉石国”。古人视玉为珍宝。据说历代妃嫔身体健康。对虞城成瘾如宋徽宗；汉宇镇和杨贵妃一样热。脸上拿着玉刷就像慈禧太后.祖国的古书说玉是石头的美，它的味道甜美，它的性质均匀无毒。各派气功大师都认为，人类有“精、气、神”三宝，其中运用尤为突出，玉石是储存“气”最丰富的物质。
对玉石养生机理的研究表明，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、铬、锰、钴等。佩戴玉石含有人体皮肤吸收的微量元素，产生特殊的“光电效应”，聚焦能量储存，形成相当于电子计算机谐振器的电磁场，与人体谐振，从而使各种生理功能更和谐地运行。
对玉石养生机理的研究表明，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、铬、锰、钴等。佩戴玉石含有人体皮肤吸收的微量元素，产生特殊的“光电效应”，聚焦能量储存，形成相当于电子计算机谐振器的电磁场，与人体谐振，从而使各种生理功能更和谐地运行。
某些玉石尚有白天吸光，晚上放光的奇妙的物理特性。当光点对准人体的某个穴位时，能刺激经络、疏通脏腑，有明显的治疗保健作用。位于人手腕背侧有“养老穴”，常佩戴玉镯，可得到长期的良性按摩，不仅能祛除老人视力模糊之疾，且可蓄元气，养精神。
嘴含玉石，借助唾液所含营养成分与溶菌酶的协同作用，能生津止渴，除胃中之热，平烦懑之气，滋心肺，润声喉，养毛发，不失为玉石养生的又一途径。玉在山而草木润，玉在河则河水清，由此可见玉石养生有益无损。
玉是一种天然矿产，矿物是中药中的一类极具特色的组成部分，我国对它的研究具有悠久的历史，而宝玉石又占其中很大一部分。我国古老的医学经典《黄帝内经》、《唐本草》、《神农本草》、《本草纲目》中均称玉可：“安魂魄，疏血脉，润心肺，明耳目，柔筋强骨……”，据现代科学测定，玉材本身含有多种微量元素，如锌、铁、铜、锰、镁、钴、硒、铬、钛、锂、钙、钾、钠等，它的疗效已在外科独占鳌头。它曾是我们祖先防治疾病的武器，也曾长期作为养生防老和炼丹术的主要药物。现在用于肿瘤治疗更显示出异乎寻常的作用。从药物学角度来讲，长期配戴自然矿物可以补充人体不足的元素和微量元素，吸收或排泄过剩的元素和微元素，使人体保持一个特有的正间值。
如今，我们以玉石为原料，加工成精美的装饰品美化生活、陶冶性情、以至怯病延年。其产品直接用于健身保健的有：玉枕、玉垫、健身球、按摩器、手杖、玉梳等，对人体具有养颜、镇静安神之疗效。长期使用，会使你精神焕发，延年益寿。
