怎样判断自己是否心理健康?

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如果一个人的心理有问题,那一定会影响他的行为和生活。那么,我们如何看待所谓的健康心理学呢?

心理健康就是指一种高效而满意的、持续的理状态。个体能够适应发展着的环境,而且其认知、情绪的反应、意志行为处于一种积极的状态,并且能够保持正常的调控能力,在生活中,能够正确地认识自我,自觉控制自己的意识与行为,正确对待外界的一切影响,使心理保持平衡与协调的状态,这就已具备了心理健康的基本特征。

从这个意义上讲,心理健康就是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能够适应社会,与社会保持同步。

==本段 心理健康 心理 行为 FAQ说明==

什么是心理学,心理健康,心理干预的含义

回答 心理学是研究人的心理现象的科学,具体来说是研究人的行为和心理活动规律的科学。 心理健康:个体的心理活动处于正常状态下,即认...

社会心理行为因素如何影响健康

回答 影响健康的因素有: 一、生物遗传因素,有些心理疾病是跟生物遗传因素有关系的。比如精神病,如果一个人家族里面有人患过精神病,那...

什么样的心态才是健康心理?

回答 心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,其特征如下: 智力正常 人的智力分为超常、正常和低常三个等级。...


心理健康:心理健康(mental health)是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好 或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

心理:心理是指人内在符号活动梳理的过程和结果。具体是指生物对客观物质世界的主观反映心理的表现形式叫做心理现象,包括心理过程和心理特性,人的心理活动都有一个发生,发展,消失的过程。人们在活动的时候,通过各种感官认识外部世界事物,通过头脑的活动思考着事物的因果关系,并伴随着喜、怒、哀、惧等情感体验。这折射着一系列心理现象的整个过程就是心理过程。按其性质可分为三个方面,即认识过程、情感过程和意志过程,简称知、情、意。

行为:[action;behavior;conduct]行伪。谓举止行动;指受思想支配而表现出来的外表活动。

心理健康是指人们对于环境以及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率,也不仅是要有满足之感,或是能愉快地接受生活的规范,而是需要三者俱备。心理健康的人应能保持平静的情绪,敏锐的智能,适于社会环境的行为和愉快的气质。

心理健康的人要具备下列品质:

(1)对现实具有有效率的知觉;

(2)具有自发而不流俗的思想;

(3)既能悦纳本身,也能悦纳他人;

(4)在环境中能够保持独立,欣赏宁静;

(5)关注哲学与道德的理论;

(6)于平常事物,甚至每天的例行工作,能经常保持兴趣;

(7)能与少数人建立深厚的感情,具有人为乐的精神;

(8)具有民主态度,创造性的观念和幽默感;

(9)能经受欢乐与受伤的体验。

==本段 例行工作 幽默感 具有 FAQ说明==

怎样变的具有幽默感?

回答 要经常有一颗要让身边的人都笑的心

如何具有幽默感?

回答 幽默的人背后是极大的悲伤,想幽默就得习惯承受思想上的痛苦,当你真正的幽默的时候,你就明白我的话了。 可以看看马克吐温的书,多...

一个人得幽默感是与生具有得么?

回答 不一定,先天只是遗传下来的,决定性看你的父母,还 是有一些影响的,在你童年的... 会增加你的幽默感,有的人是学习来的,我爸从来不...


幽默感:幽默是一种智慧的表现,它必须建立在丰富知识的基础上。一个人只有有审时度势的能力,广博的知识,才能做到谈资丰富,妙言成趣,从而做出恰当的比喻。

具有:即拥有且存有主述事物的属性特征。

较为普遍的观点认为,心理健康能够充分发挥个人的最大潜能,妥善处理和适应人与人之我们人与社会环境之间的相互关系。

==本段 心理健康 妥善处理 潜能 FAQ说明==

心理健康是什么

回答 [名词解释] 个体能够适应和发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反... 较为普遍的观点认为心理健康是能够充分发挥个人...

怎么治疗心理健康?

回答 什么叫心理健康?1946年,第三届国际心理卫生大会定义为:心理健康,是指在身体... 较为普遍的观点认为心理健康是能够充分发挥个人的...

怎样治疗心理健康?

回答 什么叫心理健康?1946年,第三届国际心理卫生大会定义为:心理健康,是指在身体... 较为普遍的观点认为心理健康是能够充分发挥个人的...


心理健康:心理健康(mental health)是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好 或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

潜能:潜能就是潜在的能量,常指人类原本具有却没有被开发的能力。潜能源自阴阳学。古人相信通过用“寂断” 配“四灵物法印”提高自己的阳气,灵力也同样提高,从而激发潜能。

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