人养玉三年玉养人一生，翡翠三大养生功效，胜过钻石，金银珠宝

人们带来玉石，人们的身体精神滋养了他们玉石年。玉滋养人类，矿物质滋养人类一生。在众多珠宝中，只有翡翠和玉石与人类相容。玉石不仅是观赏价值的高级配饰，也是强身健体的保健品价值。

玉，这种矿石，聚集天地之灵气，日月之精华。现代科学也认可了玉石中的微量元素是有益人体身心健康的。而且，玉石与人长期相处，能够疏通人体经络，符合中国中医五行元素之说。钻石虽然璀璨美丽，金银虽然闪亮漂亮，但是都只是一种外在首饰搭配，没有内在的保健价值。

翡翠等玉石有哪些保健养生功效呢？

==本段 玉石 养生 翡翠 FAQ说明==

玉石：玉有软、硬两种，平常说的玉多指软玉，硬玉另有一个流行的名字——翡翠。软玉（Nephrite），是含水的钙镁硅酸盐，硬度一般在6.5以下，韧性极佳，半透明到不透明，纤维状晶体集合体。硬玉（Jadeite），为钠铝硅酸盐，硬度6.5－7，半透明到不透明，粒状到纤维状集合体，致密块状。两种玉外型很相似，硬玉的比重（3.25－3.4）大于软玉（2.9－3.1）。据清进士寸开泰撰写的《腾越乡土志》记载："腾为萃数，玉工满千，制为器皿，发售滇垣各行省。上品良玉，多发往粤东、上海、闽、浙、京都。

养生：养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。 保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面； 涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的； 滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。 实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。 养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。

翡翠：翡翠（jadeite）， 也称翡翠玉、翠玉、缅甸玉，是玉的一种。翡翠的正确定义是以硬玉矿物为主的辉石类矿物组成的纤维状集合体。但是翡翠并不等于硬玉。翡翠是在地质作用下形成的达到玉级的石质多晶集合体，主要由硬玉或硬玉及钠质（钠铬辉石）和钠钙质辉石（绿辉石）组成，可含有角闪石、长石、铬铁矿、褐铁矿等。 在古代翡翠是一种生活在南方的鸟，毛色十分美丽，通常有蓝、绿、红、棕等颜色。一般这种鸟雄性的为红色，谓之“翡”，雌性的为绿色，谓之“翠”。寸开泰撰写的《腾越乡土志》记载：“ 腾为萃数，玉工满千，制为器皿，发售滇垣各行省。上品良玉，多发往粤东、上海、闽、浙、京都。至清末民初，仅腾冲城内即有翡翠作坊百余家，玉雕工匠三千余人，所琢“器皿发售滇垣各行省上品良玉，多发往粤东、上海、闽、浙、京都《寸开泰《腾越乡土志》产翡翠的缅甸勐拱、密支那一带，距我国云南边境只有150公里。在明朝万历年间，此地曾属永昌府(今云南省保山市)管辖。由于历史的原因，被称为"东方瑰宝"的翡翠经云南腾冲、瑞丽等边城输入我国，已有四五百年的历史了。

1、日常按摩。

翡翠等玉石往往是制成手镯和手链，佩戴在腕部。这是有特定的含义。人体的手腕内侧的穴位叫做叫做内关，在中医理论上，这个穴道是专门治疗失眠的。因此，常常戴着玉石在腕部，随着日常生活镯子上下运动，就在不经意间完成了按摩的作用，促进人体体内循环。

2、驱邪避难保佑平安

自古以来，都有保平安的说法。这是有一定传统文化的。相传，玉石在夜晚有特殊光泽，妖魔鬼怪最害怕这种光芒。各朝各代的皇帝，也常常手持玉笏上朝，不仅能显示皇权的威严，还能时时保健。自古以来，就有了玉石能有护身挡灾的理论，使佩戴玉石的主人逢凶化吉，平安顺利。这个理论虽然没有科学的论证，但是有着很多历史的循证故事。

==本段 玉石 腕部 佩戴 FAQ说明==

玉石：玉有软、硬两种，平常说的玉多指软玉，硬玉另有一个流行的名字——翡翠。软玉（Nephrite），是含水的钙镁硅酸盐，硬度一般在6.5以下，韧性极佳，半透明到不透明，纤维状晶体集合体。硬玉（Jadeite），为钠铝硅酸盐，硬度6.5－7，半透明到不透明，粒状到纤维状集合体，致密块状。两种玉外型很相似，硬玉的比重（3.25－3.4）大于软玉（2.9－3.1）。据清进士寸开泰撰写的《腾越乡土志》记载："腾为萃数，玉工满千，制为器皿，发售滇垣各行省。上品良玉，多发往粤东、上海、闽、浙、京都。

佩戴：佩戴，指插戴；佩挂。

3、矿物滋养人。

天然翡翠中的微量元素和矿物质，有益人体。佩戴玉石后，玉石中的这些矿物随着时间发展，满满渗透入人体。这些硒、锌、镍、钴、锰、镁、钙等30多种微量元素，与人体达到一种共振平衡，促进新陈代谢。翡翠等玉石的滋养作用，也是口耳相传的。

自古以来,中国就是玉石之国，因为翡翠等玉石不仅是珍贵的首饰，更是具有养生健体的神奇功效。在古代，各朝各代的帝王后妃养生从不离玉，如唐朝的杨贵妃含玉镇暑，宋朝的宋徽宗更是嗜玉成癖，清朝的慈禧太后更是视翡翠为不可离身之物。在民国时期，翡翠等玉石也是豪门大族的心爱之物，如民国第一夫人宋美龄，就对翡翠“一见钟情”；民国外交家夫人黄蕙兰，就将翡翠作为接见外宾的必需饰品。在现代，也有不少政要名流，更是将翡翠视作养生和配饰中的上上之品。可见，翡翠从古至今都是我们中国人的心头好。

翡翠等玉石不仅和钻石，金银等珠宝齐名，在首饰界大放异彩，相比其他，它更是具有极强大的养生功效，值得我们大家收藏并日常佩戴。

==本段 翡翠 玉石 养生 FAQ说明==

翡翠：翡翠（jadeite）， 也称翡翠玉、翠玉、缅甸玉，是玉的一种。翡翠的正确定义是以硬玉矿物为主的辉石类矿物组成的纤维状集合体。但是翡翠并不等于硬玉。翡翠是在地质作用下形成的达到玉级的石质多晶集合体，主要由硬玉或硬玉及钠质（钠铬辉石）和钠钙质辉石（绿辉石）组成，可含有角闪石、长石、铬铁矿、褐铁矿等。 在古代翡翠是一种生活在南方的鸟，毛色十分美丽，通常有蓝、绿、红、棕等颜色。一般这种鸟雄性的为红色，谓之“翡”，雌性的为绿色，谓之“翠”。寸开泰撰写的《腾越乡土志》记载：“ 腾为萃数，玉工满千，制为器皿，发售滇垣各行省。上品良玉，多发往粤东、上海、闽、浙、京都。至清末民初，仅腾冲城内即有翡翠作坊百余家，玉雕工匠三千余人，所琢“器皿发售滇垣各行省上品良玉，多发往粤东、上海、闽、浙、京都《寸开泰《腾越乡土志》产翡翠的缅甸勐拱、密支那一带，距我国云南边境只有150公里。在明朝万历年间，此地曾属永昌府(今云南省保山市)管辖。由于历史的原因，被称为"东方瑰宝"的翡翠经云南腾冲、瑞丽等边城输入我国，已有四五百年的历史了。

玉石：玉有软、硬两种，平常说的玉多指软玉，硬玉另有一个流行的名字——翡翠。软玉（Nephrite），是含水的钙镁硅酸盐，硬度一般在6.5以下，韧性极佳，半透明到不透明，纤维状晶体集合体。硬玉（Jadeite），为钠铝硅酸盐，硬度6.5－7，半透明到不透明，粒状到纤维状集合体，致密块状。两种玉外型很相似，硬玉的比重（3.25－3.4）大于软玉（2.9－3.1）。据清进士寸开泰撰写的《腾越乡土志》记载："腾为萃数，玉工满千，制为器皿，发售滇垣各行省。上品良玉，多发往粤东、上海、闽、浙、京都。

养生：养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。 保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面； 涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的； 滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。 实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。 养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学